De gezonde cirkel vergroot jouw vitaliteit
Om op je werk optimaal te functioneren is meer nodig dan alleen gezonde arbeidsomstandigheden. Heel fijn als je een goede werkrelatie met collega’s hebt. Maar als het thuis hommeles is, word je er niet rustiger van op een werkdag. Dan leidt piekeren je wellicht af van doelstellingen en deadlines. Om een dag in balans te […]
Lees verder… Vorige paginaIk leef mee met Matthijs van Nieuwkerk
..en met zijn oud-collega’s. (in willekeurige volgorde). Ik leef mee. Het houdt me zelfs zo bezig dat ik er van droomde. Hoe komt het toch dat grensoverschrijdend gedrag bestaat? En hoe lossen we het op? Dergelijke situaties zijn voor alle betrokkenen verdrietig en vermoeiend. Ik ga hierin geen partij trekken, ga liever voor de gulden […]
Lees verder… Vorige paginaTips in slapeloze nachten
Veel mensen blijken slecht te slapen. En in die donkere nacht is het een soms een hele uitdaging om tot ontspanning te komen. Hoe los je dit op? Is slaapgebrek persoonlijk of werk gerelateerd?
Lees verder… Vorige paginaMeditatie versterkt leiderschap
Belachelijk om tijdens communicatietrainingen aan bedrijven meditatie-oefeningen mee te geven? Dat softe gedoe is toch niet passend in een organisatie! Ik begrijp dat je die mening hebt. Zo begon het bij mij ook.
Lees verder… Vorige paginaVeranderen met hulp van spreekwoorden
Met spreekwoorden in de hand.. Breng je verandering tot stand!
Lees verder… Vorige paginaWat blijf jij anders doen na Corona?
Gedragsverandering is lang niet altijd eenvoudig. Het is voor veel mensen een hele uitdaging om discipline op te brengen om helder te prioriteren en zaken aan te pakken, er actiegericht voor te gaan. Wat doe je nu in deze coronacrisis anders en wat wil je graag zo houden, straks als de crisis voorbij is?
Lees verder… Vorige paginaWat heeft beïnvloed op jou?
Hoe heeft jouw waarneming ongemerkt invloed op je gedrag? Ontdek in dit korte blog het psychologische proces wat onbewust je leven bepaald. Krijg door dit inzicht meer grip op je leven, meer grip op jezelf.
Lees verder… Vorige paginaJe persoonlijkheid mee naar het werk?
Ik ben thuis anders dan op mijn werk! Dit hoor ik mensen vaak roepen als ze horen dat ik onder meer enneagramtrainer ben. Het enneagram is een psychologisch, dynamisch model met 9 typen, 9 verschillende drijfveren. Mensen hebben soms het gevoel thuis een ander type te zijn dan op het werk, een andere persoonlijkheid te […]
Lees verder… Vorige paginaTerug naar de basis
Zitten we midden in een revolutie? Veel mensen komen in opstand. Als ik in organisaties met medewerkers praat, hoor ik vaak geluiden over dat er steeds meer werk bij komt, steeds meer protocollen, steeds meer details, steeds meer regels, steeds meer taken en daarmee steeds meer stress en een hogere werkdruk. Hoe keren we dat? […]
Lees verder… Vorige paginaHoe STOP jij je eigen gedrag?
Jezelf in de hand hebben: zelfmanagement Denk je ook wel eens “potverdorie, had ik dàt nou maar niet gedaan?”. Soms merk je achteraf dat je te impulsief of te vanzelfsprekend gedrag hebt, jezelf niet in de hand hebt. Goed nieuws voor jou: er bestaat een STOP-knop om dit gedrag tegen te gaan, om het voor […]
Lees verder… Vorige pagina